Leistungen

Als Heilpraktiker habe ich mich auf Darm- und Zellgesundheit sowie Nährstofftherapie spezialisiert. Alle Themen rund um Ernährung, Darm, Allergien, Autoimmunerkrankungen, Hormonungleichgewichte und Nährstoffmangelzustände können von mir ausführlich und umfassend analysiert und behandelt werden.

Flexibel finden wir das passende Konzept, sowohl für Privatpersonen, Familien oder Ihr Unternehmen.

Individuell abgestimmt auf Ihre Mikronährstoff- und Hormonsituation, Darmgesundheit, Zell- und Mitochondrienfunktion, Zustand von Niere und Leber, Blutwerte, Befindlichkeitsstörungen, Beschwerdebilder und persönliches Fitnesslevel.

1:1 Ernährungscoaching  

umfassende, individuelle Gesundheitsberatung.

Wir treffen uns zu einem vorher vereinbarten Termin.

Mein Ziel ist es, Dir alle Tipps an die Hand zu geben um eine Ernährungs- und Lebensumstellung leicht in den persönlichen Alltag integrieren zu können.

Es geht mir um Deine persönliche Gesundheitskompetenz, damit Du Verantwortung für Deinen Körper übernehmen kannst und dauerhaft Dein persönliches Ziel halten kannst!

ca. 60 min. einmaliger Termin: 99,-€

 

Umfassende Gesundheitsberatung

umfassende Betreuung inkl. Analyse der erforderlichen Gesundheitsparameter, Erstberatung 199,-€ (evtl. Laborkosten werden direkt abgerechnet)

jede weitere 30min 29,-€

Lifestyle-Beratung für eine garantiert langfristige Lebenstiländerung

mit umfassender Anamnese, Strategieplanung und individuell angepasster Zielsetzung.

Wöchentliche, persönliche Reviews und Anpassungen für optimalen Erfolg.

Unkomplizierte Begleitung bei Alltagsproblemen, Rückfragen oder Stolpersteinen direkt per WhatsApp.

8-Wochen-Coaching für garantierten Erfolg: 799,-€

Vorträge und Seminare für Firmen, Vereine, Schulen, etc.

Workshops, Kochevents, 

Eisbaden, Kältetraining

Mögliche Themen für Seminare und Vorträge:

Nährstoffbedarf für einen gesunden Körper

Intervallfasten/ intermittierendes Fasten

Scheinfasten – FMD (Fasting Mimicking Diet) nach Valter Longo: Fettabbau durch Ketose und Autophagie – die Zellgesundheit optimieren für ein langes Leben.

Nährstoffe für ein gesundes Immunsystem 

Stress und Gehirnfunktion mit Nährstoffen optimieren

Der Darm, Zentrum der Gesundheit – Erkrankungen, Symptome, Prävention und Behandlung

Antientzündliche Ernährung – essentiell bei Allergien, Autoimmunerkrankungen, chronisch. Erkrankungen, Herz-, Kreislauf- und Gefäßerkrankungen, Rheuma, Depressionen etc.

Mitochondriengesundheit – Raus aus der Erschöpfung 

Giftige Pflanzen – Lektine im Gemüse richtig vor- und zubereiten

Fermentation – Gemüse haltbar machen und darmfördernd zubereiten

gesunde Kinderernährung in Kindergarten und Schule 

Kinderprojekt – Bauchfreunde

Kochen mit Kindern und Jugendlichen

Kochkurse für Erwachsene: Bowls, kohlenhydratreduzierte Küche, antientzündliche Ernährung

Ernährungs-AG in Schulen

 

Low Carb Küche – einfach, gesund, lecker

Longevity – Langlebigkeit durch die richtigen Nährstoffe

 

dauerhafte Gewichtsabnahme durch langfristige Ernährungsumstellung – persönliches Coaching 1:1

Sporternährung Leistungssteigerung durch richtige Nährstoffe – persönliches Coaching 1:1

Ernährung als Medizin – persönliches Coaching 1:1 mit Blick auf Laborwerte und Beschwerden

Abnehmen mit Bewegung nach §20, gefördert durch die Krankenkassen

Abnehm-Challenge: Begleitung der Teilnehmer eines 8-wöchigen Crash-Programms zur Gewichtsabnahme und Muskelaufbau

unverbindliches Kennenlerngespräch

15 min live, per Telefon oder zoom kostenlos

Seminare, Workshops, Vorträge nach Aufwand und Vereinbarung – melden Sie sich gerne für ein persönliches Angebot